お弁当のとき、 白米はラップに包んで 持っていっています。   量はいつも 食事1回につきお茶碗半分。 で、 10:00と14:00に、 ちびおにぎりを食べています。 お茶碗1/3の量です。 なので、1日の合計白米量は、…

私にはお弁当を毎日作るなんて できません。 でも同じものを毎日食べるのは 苦ではない。 ということで、 このスタイルに落ち着いています。 容器はセリア。 朝、容器ごとレンジでチンして、 保冷剤の上で冷まして。 容器の中で…

「掃除がつらい」 「少しでもラクに感じたい」 「掃除を楽しいと思いたい」 という方に。 私は掃除はする方だったけれど、しんどかった。 私は掃除する方だと思いますが、それでもしんどかったです。 楽しくできるようにツールを工…

先日、さやちゃんの億女大学で「掃除術」を視聴しました。 そこで知った、ゆたにえりさんの掃除法がとっても素晴らしかったので、色んなところをお掃除しました。     ▼【1000人の主婦革命】億女大学カリ…