心療内科の先生に聞いたことがすごく参考になったので、とりあえず書いておきます。 （詳細はまたゆっくり調べようと思います。とりあえず「覚え書き」だけ。）       昨年9、10月生活習慣が乱…

昨年9、10月に、生活習慣の乱れのせいで、メンタルを壊しました。   参考記事：生活習慣が乱れてメンタルを壊した。心の健康は日光と血行から。 （※もう回復して、心も身体もぴんぴんしてます٩( ‘ω’ )و） &…

昨年9月末から今年にかけて、マジックハンズの解剖生理学通信コースを受講しました。 （↑写真は今年2020年2月の卒業式のものです。私は真ん中の列の左から2番目。）   ▼マジックハンズ代表・講師の上原健志先生と…

オーラに空いた穴をふさごうとしたら、生活習慣が乱れてメンタルを壊した話。 （※もう回復して、心も身体もぴんぴんしてます٩( ‘ω’ )و）   昨年2019年の9、10月頃のことです。 …