裕里
【地域】東京都杉並区出身/在住
【出生】1987年生
【婚姻】既婚。旦那さんと2人暮らし
【好物】お茶全般（紅茶、緑茶、中国茶etc.）、カレー（普通のルーカレー、スープ、欧風、金沢、インド、スリランカ、ネパール何でも！）、フレンチ、辛い物（ヤンニョムチキン、汁なし担々麺、名古屋名物台湾ラーメンetc.）
【強み】戦略性/個別化/親密性/達成欲/学習欲（ストレングスファインダー）
→研究者・コンサルタントタイプ。問題を研究・掘り下げ・分析して、解決策を作り、仕組化をするのが得意です。
参考記事：実践アダルトチルドレン克服法！私が26歳で克服した方法を簡単なワークにしたよ。/ジブンクリエイト
生い立ち～26歳でアダルトチルドレン克服。
荒れ狂っていた実家。20年以上自己否定感・生きづらさ・希死念慮に苦しむ日々。
今の私は、幸せに生きています。
しかし、私が生まれた家は、実母が朝から晩まで怒鳴っている心理的虐待家庭でした。
- 毎日、四六時中、罵声を浴びせる。
- 常に冷たい態度をとる。
- 弟だけ可愛がる。
- 突然大きな音を立てて部屋に踏みこんできて、叫ぶ。怒鳴る。
- このブス！！！このブス！！！などと、繰り返し大声で叫ぶ。
など。
毎日毎日、四六時中罵倒です。「優しいお母さん」はテレビの世界でしか見たことありません。
父・母・祖母同士も、いつも喧嘩して、お互いの愚痴を私にぶつけている状態でした。
「アットホームな空気」どころか、身の安全を確保することすらできません。
私は家庭から受けた心の傷が深すぎて、小学校低学年から20年以上、自己否定感・生きづらさに苦しむ日々を送っていました。
アダルトチルドレン克服法を確立。毎日幸せに生きられるようになる。
その後、自力で心理療法とスピリチュアル療法を組み合わせたセルフコーチング法を作り、26歳で心の傷を克服しました。
参考リンク：ジブンクリエイト（アダルトチルドレン克服法ブログ）
今では自己肯定感や自信も得られて、毎日幸せに過ごしています。
心の傷が癒えると、ほんとうに世界が変わります。自分でもびっくり！
灰色に見えていた世界が、とつぜん色鮮やかに見えるようになりました。
2019年ボディートークを習得。
その数年後、偶然ボディートークに巡り会いました。
これがとってもすばらしくて、身体と心の不調を、簡単に、驚くほど改善できるのです。
参考記事：私とボディートークとの出会い。ボディートークを勉強して施術士になるまで。
潜在意識より深い部分を見るので、長年分からなかった不調の原因も、つきとめてもらうことができました。
「原因はそんなことだったんだ！今まで考えても考えても分からなかったのに、一瞬で知ることができた！」
と驚きました。
私が心の傷を克服したとき、かなりしんどい思いをしましたが、これがあったらもっと簡単に克服できたな…！と感じました。
私が感じた効果はこちら。
- 長年分からなかった不調の原因がどんどん分かった
- どうしても頭から離れない苦手意識や執着が解消された
- 年上の気が強い女性が苦手だったのが、かなり良くなった
- 人間不信だったのが、改善された
- 心の傷、トラウマが解消された
- スピリチュアルな原因の悩みが解消された（前世、念、など）
- 呼吸が深くなった
- 軽い気持ちで生きられるようになった
（※心の傷は克服したものの、いくらか名残は残っていました。）
あまりにも効果があったので、2019年1月にボディートーク施術士の資格を取得しました。
▼その後の受講履歴
- 2018年10月 アクセスセミナー
- 2018年11月 ボディートーク基礎1回目
- 2019年01月 ボディートーク基礎2回目
- 2019年01月 意識の原理
- 2019年02月 心身の大宇宙
- 2019年03月 マインドスケープ
- 2019年05月 基礎統合
- 2019年06月 マトリックス力学
- 2020年09月 生体力学
2019年色々見えるようになる。
私は幽霊もオーラも見えません。
ただ、スピリチュアル的な意味で、なんとなく色々感じるものはありました。
↓私が感じていたのは、こんなこと。
- 毒母の心理的虐待などが、自分にくっついていた他人の念（いわゆる過去世）のせいで引き寄せられて起こっていたということ。
- 自分が発するエネルギーで自分の人生、周囲が変わること。
- 頭で生きるより、心で生きる方が現実が良い方向に行くこと。
- 生死問わず他人の念が付くと、身体の健康、心の健康に影響すること。
しかし、しばらく自分の心や周囲の変化を観察していたら、気づいたら、いろんなものがバンバン視えたり、感じたりするようになりました。
「自分にも見えないものを見る力はあった…！！」と気づいて、磨いていったら、がっちりコツを掴みました。
というより、目に見えないものを見る力は誰にでもあります。
参考記事：共感力が高い人は注意。他人の感情を代わりに感じてしまうことはある。
エネルギーの使い方をマスターすれば、生きるのがもっと楽しくラクになる。
世界が無限に広がる、と、体感しました。
2020年解剖生理学資格取得。
ただ、スピリチュアル好きの、地に足が着いていない人になるのは恐ろしかったので、解剖生理学もガッツリ勉強し、イギリスITEC認定国際ライセンス（解剖生理学）を取得しました。
参考記事：解剖生理学の勉強は楽しい。心身の健康はカラダの仕組みを知ることから。
幸せな毎日を過ごすには、
フィジカル（身体）×メンタル（心）×スピリチュアル（オーラ・チャクラ・他）
の3つの切り口で健康であることが大切だと思っています。
特に大切に思っているのがフィジカル（身体）面で、
「幸せは、血行とホルモンと神経伝達物質でできてる」と思っています。
参考記事：生活習慣が乱れてメンタルを壊した。心の健康は日光と血行から。
▼解剖生理学関連
2020年02月 マジックハンズ解剖生理学通信コース修了
2020年02月 イギリスITEC認定国際ライセンス（解剖生理学）
2021年1月時点
旧ブログ時代以降、個人セッションをやらせていただいていましたが、現在は休止しています。
「セラピスト」「カウンセラー」「ボディートーク施術士」という肩書きが、なんだかしっくり来なくて。
今は、次のお題を探しながら、ブログとSNSをフリーダムに更新しています。
このブログ
このブログは、
「過去の私自身が読みたかったことを、過去の私自身に向けて書いたブログ」
です。
「自分自身の心を細かく細かく満たしていくと心が満ちて、周囲にも良い影響を波及させる。」
「自分の心に響くものは、似た価値観、似た境遇の誰かの心にも必ず響く。」
「良い流れ弾を作ることができる。」
「お互い価値観が合う人と引き合うことができる。」
という気持ちで書いてます。
