アダルトチルドレンを克服したら生きる目的を見失った話。

アダルトチルドレンを克服したら、どう生きたら良いか分からなくなった、というお話です。

(その後、ちゃんと豊かに生きる方法を見つけたので、それも後々書いていきます。乞うご期待。)

アダルトチルドレンのときは、克服しか考えていなかった。

アダルトチルドレンだった頃は、毎日生きづらさを解消することしか考えていなくて、

「この苦しみさえ解消されたら、毎日幸せに生きられる!

だから、とにかくメンタルケアを完了しよう!」

と思って生きていました。

 

 

その後、メンタルケアを重ねて、26歳でアダルトチルドレンを克服しました。

26~31歳頃は、さらにスピリチュアル的な問題を解消して(前世療法、人の念等)、心も身体も軽くなりました。

 

 

「生きづらさが消えた。

これで私は幸せに生きられる。」

と思いました。

 

 

が、「生きづらさを解消する」という目標が無くなると、今度はどう生きていいか分からなくなりました。

毎日の家事がつらくてできなくなった。

まず、毎日の家事ひとつひとつが、とても重く、つらくなりました。

 

 

それまでは、「生きづらさを解消する」という目標が生きる原動力でした。

そして、その一環で他のこともこなせていました。

 

 

例えば、洗濯物をたたむことだったら、

「◯時からノートを使ったメンタルケアをしたいから、その前に洗濯物をたたむの終わらせよう。」

という感じです。

 

 

「行こうとしている目的地があるから、途中のハードルも飛べる」

みたいな。

 

 

でも、「生きづらさを解消するという目標」が無くなると、あらゆるハードルが飛べなくなりました。

衣食住の小さなことさえ、とにかくめんどうくさくて、重くて、越えられないのです。

 

 

洗濯物をたたむのつらい。

トイレットペーパーの補充もつらい。

ごみ袋の交換もつらい。

 

 

それをやって、何が得られるの?

その先になにがあるの?

と感じてしまって動けないのです。

 

 

料理なんて特に重くて、考えるだけで泣きそうになりました。

衣食住すべてが無理、つらい、重い、耐えられない、と絶望していました。

新しい目標を探したけれど、見つからない。

「目標が無くなったから、道に迷ってしまったんだ。」

「『生きづらさを解消する』に代わる、楽しい目標を立てれば良いんだ。」

と思いました。

 

 

でも、色々探しても、新しい目標は何も見つかりません。

 

 

見つからないというか、何を考えても、

「それをやったとして、だから何なの?」

という感覚になるのです。

 

 

「世界各地を旅行したとして、それが何なの?」

と。

 

 

「心からの願望じゃないから、そう思うのかな?」

「新しい目標が見つかるまで、つらいままってこと?」

「新しい目標を探すことを目標にして生きれば良いのかな?

でも、その目標って死ぬまでに見つかるの?」

と、混乱しました。

生きることを楽しむ感覚を知らなかった。目標を達成する生き方しか知らなかった。

結論、こうなったのは、目標を達成する生き方しか知らなかったためでした。

 

 

私は、アダルトチルドレンを克服するまで、「生きることを楽しむ」という感覚がありませんでした。

なので、克服後も、その感覚が欠けていました。

 

 

洗濯物をたたむことも、本来なら生活を作る大切な行動なのに、

「他の具体的な目標の足手まといになる、時間泥棒なタスク。」

「さっさと終えるべき、無意味なルーティンタスク。」

と感じてしまっていました。

 

 

「目標の達成」につながること以外の行動は意味がない。

毎日の衣食住のような、自分で自分の生活を心地良くしてあげる行動も、価値がない。

 

 

そう思っていたために、自分の行動ひとつひとつを肯定できずに、苦しくなっていたのでした。

まとめ。新たなフェーズ。

「生きづらさを克服したら、今度はどう生きれば分からなくなってつらくなった。」

と他の方に話したら、

「それは、次のフェーズに上がったってことだよ。」

と言われました。

 

 

「なんとなく思っていたけれど、やっぱりそれかーーー。」

と思いました。

 

 

▼私の結論。

参考記事:ときめくことだけやって、やりたくないことをやめると無気力になる。

参考記事:生きることがめんどうくさいなら、タスクの完了を快楽にして生きる。

参考記事:人生を楽しく生きるには、生産者側にいること。

 

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