日常生活でこんな風に心の声をキャッチしています～ヘアサロンを選ぶ～
いつもお世話になっているサロンさんを予約しようとしたときのこと。 なんだか違和感を感じました。 心の声が抵抗を感じているなら、ちゃんとキャッチ。 心にブレーキがかかる感覚というか。 抵抗というか。 あれ？なんか違うぞ？と…
心の声
心の声
心の声
おすすめ書籍
ごきげんな勉強法。
Amazonで予約させていただいていた東大卒女子みおりんさんの『中学生のおうち勉強法入門』。 私は中学生どころかアラサーですが、YouTube、ブログ等、いつも大変学ばせていただいています。 …
心の声
「本を出したい。」
「アダルトチルドレン克服ワーク本を出したい。 でも、そう思うなら、自分で作って出せば良いじゃない♡」 …と少し前に思っていました。 でも、その本を世に送り出したときに、どんな気持ちでいたいかを…
カラダ
スポーツジムに入会しました。
最近身体の衰えが気になるので、ジムに入会してきました。 粛々と筋肉をつけていきます。 今後、ボディケア、カラダづくりネタも増えるかもしれません。 でも、食事制限はし…
ライフスタイル
iwakiの耐熱容器で簡単料理[楽な暮らし]
今日も山本ゆりさんのiwakiの耐熱容器で料理。 鮭とじゃがいもときのこに、めんつゆをかけてチンしてバターを乗せたもの。 切って容器に入れて、調味料をかせて、チンす…
カラダ
「身体の衰えは突然来る」を理解した。
数日前のこと。 全身の表面の肉（きっと主に脂肪）が、突然、 ＼＼ドン／／ と落ちる感覚がしました。 なるほど。 「身体の衰えは突然来る」というのはこれですね。 筋肉…
考え方
創造・充電・休養をまわす。
創造→創作欲が満たされる。 充電→好奇心が満たされる。 休養→心と身体が満たされる。 創造・充電・休養を回しつづければ、いつも楽しいままでいられる。 例えば、私の場…
考え方
楽しいハヤシライス。楽しくないハヤシライス。
この前、「時短、洗い物を少なく、カンタンに」を意識してハヤシライスを作った。 とてつもなく、つまらなかった。 ストレスと疲れが残った。 昨日、改めてハヤシライスを作…
心の声
頭の中に来たものは、全部出す。
この前、バターチキンカレーとふわふわのナンを食べたいと思っていたのに、何日も行動にうつさない、ということがありました。 実際に食べに行ったら、「日本をもっと良くするにはどうしたら良いだろう？」…
心の声
宅配ピザ、届けてもらうか。取りに行くか。
この前、久しぶりにジャンキーなピザを食べました。 ネットで注文しながら、ピザを届けてもらうか、お店に取りに行くか（自転車）迷いました。 私は暑さに弱いので、もし夏だったら確実に届けてもらいます…
PROFILE
裕里（ゆり）
87年生/東京都出身/
小田原在住（2021.04～）
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