[タスク管理方法]一番モチベーションが上がるのは?私が今まで試したもの。
私のタスク管理方法は、今は『やったことリスト手帳』に落ち着いています。 ただ、そこに行き着くまでに色々試したので、それぞれの所管をまとめました。 アイビーリーメソッド。 アイビーリーメソッドは、 「前日の夜にタスクを6つ…
独自のAC克服法をブログで発信→カウンセラー→完全燃焼してメンタルケア卒業→ビジネス講座・物販準備中
私のタスク管理方法は、今は『やったことリスト手帳』に落ち着いています。 ただ、そこに行き着くまでに色々試したので、それぞれの所管をまとめました。 アイビーリーメソッド。 アイビーリーメソッドは、 「前日の夜にタスクを6つ…
吉野さやかちゃん( 株式会社あとりえ林檎代表)の『やったことリスト手帳』を、2023/06/05から活用しています。 約半年間使っていて、驚きの効果がたくさんあったので、ビフォー&アフターをま…
吉野さやかちゃん( 株式会社あとりえ林檎代表)の『やったことリスト手帳』を、2023/06/05から活用しています。 約半年間使う中で、自分の中でいくつかコツを見つけました。 『やったことリス…
「めんどうくさいタスクの完了が楽しくてたまらなくなると、ラクに生きられる」 というお話です。 人生はめんどうくさいことでできている。 色々考えた末に、私は、 「生きる、ということは全部めんどうくさいことでできているんだ。…
ときめくことだけやって、やりたくないことをやらなくなると、どんどん無気力になる、というお話です。 毎日好きなことだけやって、やりたくないことをやらない生活になったら幸せなのでは? 私は、アダルトチルドレン克服後、「生きづ…
アダルトチルドレンを克服したら、どう生きたら良いか分からなくなった、というお話です。 (その後、ちゃんと豊かに生きる方法を見つけたので、それも後々書いていきます。乞うご期待。) アダルトチルドレンのときは、克服しか考えて…
カップ麺がだいすきです。 ファストフードもだいすきです。 一時期グルテンフリーをしていましたが (リーキーガット対策に小麦粉フリー)、 やめました。 腸が荒れている自覚症状が無かったのと (実際はあるのかもしれませんが)…
「心の声に従って生きる」 をやっていて、 毎食毎食 「今の自分は何を食べたい?」 と確認していた時期がありました。 結果、たどり着いた答え。 「「毎日何食べようか考えるの、 めんどくさーーーーーい!!😂」…
お弁当のとき、 白米はラップに包んで 持っていっています。 量はいつも 食事1回につきお茶碗半分。 で、 10:00と14:00に、 ちびおにぎりを食べています。 お茶碗1/3の量です。 なので、1日の合計白米量は、…
私にはお弁当を毎日作るなんて できません。 でも同じものを毎日食べるのは 苦ではない。 ということで、 このスタイルに落ち着いています。 容器はセリア。 朝、容器ごとレンジでチンして、 保冷剤の上で冷まして。 容器の中で…