ずっと、
「今どう思ってる？どうしたい？」
「どういう気持ちになりたい？」
っていう言葉を聞いていて、自分の本音をキャッチして、これらが実践できてると思ってた。
▼Happyちゃんが普段から言ってることね。
でも、もっとしっくり来る問いかけを見つけた。
「私は、どういう気持ちを体験したい？」
「今日はどんな実験する？」
たいして変わらないんだけど。
私には、このフレーズがしっくり来たんだよ。
これだー！！(*ﾟ∀ﾟ*)
って。
私は研究者タイプだから、この言葉でスッと腹落ちできたのかもしれない。
いいもの見つけたああー！
やったー！
そう思ってたときに、さらにこちらの本を発見した。
（タイトルからして、今の自分の目に飛びこんで来るよねーｗ）
ぼくの行動原理はすべて実験です。
ぶっ飛んだことをやってみて、その結果を見てみたいのです。（中略）
ぼくはただ、見たことのない景色を見たいのです。
▲Kindle版が無料なので、スマホやPCで無料で読めます。
ワカルー！(*ﾟ∀ﾟ*)
私は具体的にはどんなことを体験したいだろう？
少し考えて、箇条書きにしてみた。
私は、いっぱい感動したい。
美味しい料理を食べて「美味しいい！」って弾ける感覚。
本、映画、動画、音楽、写真、イラストetc…素晴らしい作品に触れて、心が震える感覚。
大好きな人と、美味しいご飯を食べながら、楽しくお喋りをして、胸いっぱい満たされる幸福感。
人の優しさに触れて、想いがこみ上げてウルウルする感覚。
自分の心を隅々まで理解できたときの、心が愛で満ち溢れる至福感。
自分の考え方や価値観や感覚が、新しく生まれ変わる爽快感。
感動を人と共有できて、喜びとシナジーが生まれるときの、エネルギーが爆発する感覚。
新しいウキウキすることを実験して、好奇心が満たされてきらめく感覚。
実験結果を見て、「ほー！！」って思う感覚。
良い文章、カッコイイ伝わりやすいパワポ、クオリティの高いプレゼン、美味しい料理をはじめ、良い作品を作ったときの、何かを作り上げる達成感。
心地良いエネルギーに身をおいて、場の空気に溶けて一体化するリラックス感。
できなかったことが、できるようになったときのスカッと感。
完了したタスクを、タスクリストから消す時のスッキリ感。
見たことのない世界を見た時の、自分の領域がぐわーっと広がる感覚。
こういう感覚が大好き。
こういう体験をもっともっとしたい。
ふふ。
書いてて楽しい！！
わくわくのエネルギーが、大きな渦を巻いて、上空に吹き上げていく感じがするよ。
以前やった、レディー・ガガさんの「自分の好きなものをまとめたフォルダを作る方法」も素敵だったけど、さらに腹落ちできる感じ。
参考記事：自分らしく生きるには？心が満たされて毎日が充実する方法8つ。/ジブンクリエイト
「何をしたいか」
じゃないんだよ。
「それを通して、どんな気持ちになりたいか」
なんだよ。
分かったー！
腹落ちしたー！！
過去にチャレンジしたおかげで、UberEatsを普段遣いできるようになってきたので、今日はおうちでCOSMOS下北沢さんの無添加薬膳スープカレー！
▼以前、自転車で8分のお店のタピオカを、1つだけUberEatsした話はこちら。
美味しかったー！
ラクちんだったー！
20種類の野菜がたっぷり。
スパイスも感じつつ、だしの効いた優しい味が、心と身体に染み渡る。
私には量が多かったから、スープは2回に分けて食べたよ。
▼翌日は、家で炊いた白ごはんと一緒に。
今回は、
「疲れて外出たくないときでも、遠くの美味しいお店のご飯が家で食べられるって感動した。」
「お店で食べると量が多くて苦しい料理も、家だと分けて食べられる。
食べたい量だけ食べられて、ヘルシーだし満足度が高いって発見できた。」
「風邪のときにぴったりな、優しい味、野菜たっぷり栄養満点、さらに無添加の素敵な料理に出会えた。
これで『料理作るの嫌だ、コンビニごはんも嫌だ、遠くのレストランに行くのも嫌だ』って日も解決する！やったー！」
って気持ちを味わえたよ(*˘︶˘*)♡
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