朝から眠いなと思ったら、今日は低気圧と満月が重なる日だそう。
交感神経と副交感神経が綱引きしてる感覚がする。集中しようとすると、集めた集中力がパッと霧散する。切れかけの電球みたいに、点いたり消えたり点滅したり、落ち着かない。あと頭と全身が痛い。
そういう日は切りかえてお休みデー👍
— 神山さとみ＊Satomi Kamiyama (@kamiyama_sat) March 10, 2020
気圧、温度、湿度、風、天体の影響で、体調不良になる人は結構いるのだそう。
私は耳、鼻、三半規管の耳鼻科系が弱いので、低気圧の日は、
- 頭痛
- 全身の筋肉の痛み
- 眠い
- 頭がボーッとする
といった症状が出る
風が強い日は、頭がくるくるするというか、見えない渦の中にいる感覚になる。
満月のときは、左脳の調子が悪くなって、思考が散った感覚になる。
（新月のときは、ありがたいことに、特に何も無い。）
この日は、夜には、左脳が正常運転、頭痛と身体の痛みだけが残った。
満月の影響が消えて、低気圧の影響だけが残ったようだった。
「なんか今日、調子悪いな」
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参考記事：頭痛ーる公式サイト
参考記事：頭痛ーる公式Twitter
自分の心と身体の変化は、常に敏感にキャッチしてあげると、より生きやすくなる。
気候とか天体の影響だって分かったら、スパッと諦めるんだ。
「今日は無理でーす！おやすみでーす！」
って。
明日の自分にアウトソースして、潔くリラックスモードか、省エネモードに切り替えよう。
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