「人と話すときに、なぜか力が入ってしまう。」 「リラックスできない。」 「力が抜けない。」 「すごく疲れてしまう。」 「自然体で喋れるようになりたい。」 という人に。 ＊＊＊   私もこんな人↑だった。 &nb…

「心地良く過ごしたいって思うのに、なぜかブレーキがかかる」 「心地良くいてはいけないって、なぜか思ってしまう」 という方向けの話。     私は、Happyちゃんやエイブラハムが大好きだから、 「あな…

私には、ずっと、 「悩みを抱えてるけど、特に何もしてない人、改善の努力をしない人が許せない。」 という怒りがあった。 参考記事：「できない人を見下す人が許せない。」     そこで、「ビリーフの書き換…

「こういう人を見ると、ものすごく嫌な気持ちになる」 「なんかもやもやする」 という気持ちを解消するワークです。   心が過剰に反応してしまうときは、根っこにある「思い込み（ビリーフ）」を解消するとかなり楽になり…

この1ヶ月、テレワークで旦那氏が家にいる。   外出自粛なので、24時間ずっと一緒にいる。 それぞれ自分の部屋があるので、普段はほとんど自分たちの部屋にいるのだけど、お手洗いやキッチンとか行くために同時に廊下に…

「今流行ってるファッションが好きじゃない」 という方で、 「自分が間違ってるのかな…」 「自分の感性がダサイのかな…」 「トレンドに乗れないのかな…」 って思ってしまってる方向けの話。     結論。…

「破壊と創造」 って、ただ、 「全部リセットして新しいものを作る」 「少し改善するだけではなくて、全部丸々変える必要があるから、このスタイルになる」 ってだけじゃないんだよ。   「今持ってるものを手放す」 「…

宇宙理論の、 「心の声に従えば、心はワクワク、身体はラクなまま、楽しく大きなことが成し遂げられるよ。 つらい思いをして富士山を登るのではなくて、ヘリコプターでエベレストを登る、みたいなことができるよ。」 という考え方。 …

先日観た、映画『リーディング～エドガー・ケイシ―が遺した、人類の道筋～』で、 「同じ出来事でも、自分と相手と記憶が違うことがある。」 「同じ出来事でも、他の人が自分と同じように考えるわけじゃない。」 という話があった。 …

ブログの書き方を、 「他人目線の書き方」 から、 「自分目線の書き方」 に変えた。 参考記事：お客さんは自分。自分は何を求めてる？どうだったら満足する？   そしたら、エネルギーの拡大を感じて、驚いた。 参考記…