カニカマクリームコロッケ。 （カニではなく、カニカマです。）     ▼栄養士のれしぴさんは全部おいしいです。感謝。 参考記事：☆かにクリームコロッケ☆/cookpad     ク…

つい最近、私の中で、「長年の謎：なんのために生きているんだろう？」の答えが見つかりました。     答えは, 「地球を満喫するため」 でしたよ(*⁰▿⁰*) 「引っ越す前に、目黒区をできるだけ満喫しよ…

私はとてもとても早生まれです✋ （早生まれ…1/1～4/1生まれのこと。）     子どもが早生まれで不安というママさん向けに。 何も心配することはないよ！！良いことしかないよ！！という…

    長文です。     去年保険の見直しをした。 その間、プラン選びのために、自分はどう生きたいのか、どう死にたいのかを、たくさん考えた。 今まで「どう死にたいか」は具体的に考…

最近、保険の見直しをした。     でも、入院や手術でいくらかかるのか想像がつかない… ということで、最近、入院・手術をした親しい友人(少しぼかしてます)に、実際のところいくらかかったのか等を聞いてみ…

「人と話すときに、なぜか力が入ってしまう。」 「リラックスできない。」 「力が抜けない。」 「すごく疲れてしまう。」 「自然体で喋れるようになりたい。」 という人に。 ＊＊＊   私もこんな人↑だった。 &nb…

「心地良く過ごしたいって思うのに、なぜかブレーキがかかる」 「心地良くいてはいけないって、なぜか思ってしまう」 という方向けの話。     私は、Happyちゃんやエイブラハムが大好きだから、 「あな…

私には、ずっと、 「悩みを抱えてるけど、特に何もしてない人、改善の努力をしない人が許せない。」 という怒りがあった。 参考記事：「できない人を見下す人が許せない。」     そこで、「ビリーフの書き換…

「こういう人を見ると、ものすごく嫌な気持ちになる」 「なんかもやもやする」 という気持ちを解消するワークです。   心が過剰に反応してしまうときは、根っこにある「思い込み（ビリーフ）」を解消するとかなり楽になり…