パラダイムシフトチャレンジ。[新幹線のグリーン車3回]

パラダイムシフトチャレンジ。

前回に引き続き、新幹線のグリーン車。

「私はグリーン車に乗るのが普通」という思考に書き換えたくてトライ。

思考を新しくするなら、3回トライすればいい。

今日は往復グリーン車にしたので、これで通算3回。

1回目は、そわそわしながら優雅さを堪能した。

2回目は、そわそわしながらマインドフルネスをした。

(グリーン車の優雅さを感じつつ、別のことをやる。)

3回目、そわそわが消えた。

寝落ちして、危うく降りそびれるところだった。

はわわ。

何度か乗って気づいたけれど、トータルで見るとグリーン車の方が安上がり。

自由席だと、早く席を取りたくて、並んで疲れてしまう。

グリーン車だと、のんびり乗車するから優雅な気持ちでいられる。

素敵な席でリラックスできて、優雅な気持ちが1日続く。

所作が変われば使う筋肉も変わる。

ストレスが減れば、余計な飲食も減る。

これが、環境を買う、心地良さを買うってことなんだな、と感じた。

 

▼このブログを書いている人


裕里(ゆり)
▶詳しいプロフィール

 

▼裕里(ゆり)の他のブログ

ジブンクリエイト(AC克服法)

 

▼ブログ更新通知をお届けしてます

友だち追加