ボディートーク療法って何?効果は?具体的に何をするの?[はじめての方へ]

ボディートークを初めて知った方向けに、

  • ボディートークって何?
  • どういう効果があるの?
  • セッションではどんなことをするの?

などをまとめてみました。

 

 

私は、永田カビ先生の漫画で初めて知りました。書籍にもなっていますが、まだこちらから読めるのでぜひ!

参考記事:一人交換日記18話/pixivコミック18話に3Pほど載ってます。)

 

ボディートークとは?ざっくり簡単に解説します。

ボディトークは、

無意識におこる腕の筋肉の反応を利用して、心や身体の不調の本当の原因を見つけ出し、的確に改善させる療法です。

潜在意識より深いレベルにアプローチするので、頭では解決しきれない、心の奥の奥にある感情・思考・考え方を解放し、より生きやすくなる手助けをします。

 

種類としては、エネルギー療法のひとつです。ヒーリングなども、エネルギー療法ですね。

(ちなみに、「ボディートーク」でググると夜のお店がいくつか出てくるのですが、無関係です。ご注意ください笑)

 

私はボディートーク施術士の資格をとる前に7回ほどセッションを受けたのですが、たったこれだけでビックリするほど効果があったので、頭の中が「???」だらけになりました。

 

私は特に、

  • 実母、祖母の影響で女性が大の苦手だったけど、かなり良くなった。
  • なぜか自分だけ怒られることがよくあったけど、原因が分かった。
  • 無理に頑張りすぎるクセが解消された。
  • 考えてもどうしようもない悩みが解消された。(頭から離れない苦手意識や執着)

など、たくさん効果がありました。

どういう症状に効果があるの?どういうお悩みに効くの?

ボディートークはこういった症状、お悩みに効果があります。

 

  • 内臓・内分泌障害、胃腸障害
  • 関節炎、疼痛 
  • 頭痛、肩こり、背部痛、腰痛
  • 不眠、ストレス、慢性疲労
  • 不妊、生殖障害(性欲減退)
  • スポーツ外傷、負傷、事故外傷のリハビリ
  • ウィルス性疾患(慢性および急性)、感染症
  • アレルギー全般、アトピー
  • 心の悩み(性格、考え方、癖など)
  • 日常生活の悩み(人間関係、恋愛、仕事、勉強、家庭など)
  • 心の傷、トラウマ、PTSD(心的外傷後ストレス障害)
  • アダルトチルドレン、インナーチャイルド
  • うつ
  • 情緒障害、学習障害、多動性障害
  • その他多数

(ボディートークジャパン公式サイトより引用&自分の実体験より)

 

ボディートークは特定の病気に対して診断を下したり、治療を行うものではありません。

これらの症状に優れた効果を挙げていますが、効果には個人差があります。

 

ボディートークの効果のでかたについては、こちらをどうぞ。

参考記事:ボディートークの効果は?効果が出るまでの時間は?効きやすい人・効きにくい人は?

その人の自然治癒力を高めて、心と身体を良くする。

ボディートークでは、本人が持ってる「自然治癒力」を高めることで、心と身体を良くしていきます。

 

 

人は誰でも、自然治癒力を持っています。

傷にバンソコを貼ったり、風邪を引いて薬を飲んだりしますが、実際に身体を治しているのは自然治癒力ですよね。

 

でも心や身体がストレスを受けると、自然治癒力が弱まってしまいます。

そして、自然治癒力が弱まると、心や身体の具合が悪くなってしまうのです。

 

 

ボディートークでは、ストレスで弱まった自然治癒力を元にもどすことで、心や身体を良くしていきます。

ストレスで不調になった部分を見つける。

身体、心、感情などは、ぜんぶつながっています。

 

でも、ストレスがかかると、その「つながり」が切れてしまいます。

「つながり」が切れると、そこの自然治癒力が弱まって、心や身体が病気になるのです。

 

 

例えば、5人の仲良しグループがあったとします。

なにかできごとがあって(→ストレスがかかる)、AさんとBさんの仲が悪くなってしまったとします(→「つながり」が切れる)。

すると、5人の仲良しグループの雰囲気が悪くなる(→病気になる)、そんなイメージです。

 

 

もし、「肩」と「足首」の「つながり」が切れてしまったとしましょう。

肩は「責任」、足首は「柔軟性」などを意味するといわれています。なので、「肩」と「足首」の「つながり」が切れてしまうと、

「責任感が強すぎて、柔軟に考えられない」

などの症状として、でてくるかもしれません。

 

 

ボディートークでは、ストレスで切れた「つながり」をつなげなおすことで、自然治癒力を高めて、心や体を良くしていきます。

 

 

つまり、

AさんとBさんの「つながり」を良くすることで、5人の仲良しグループの雰囲気を良くする。

肩と足首の「つながり」を良くすることで、責任にとらわれすぎずに柔軟に考えられるようにする。

そんなイメージです。

手首を軽く引っ張る、頭・胸・おなかを軽くタップする。やることは、これだけ。

ボディートークではまず、

「どこと、どこのつながりを良くしたらいいか?」を見つけます。

このとき、筋肉や神経の反応を使います。

 

 

クライアントにベッドに横になっていただき、施術者がクライアントの手首を軽くクイクイッと引っぱります。

 

そして、

「肺?」「心臓?」「肝臓?」

などと聞いていきます。

 

YES/NOは、腕を軽く上げられるか/上げられないか、で見ていきます。

 

 

このとき、身体だけでなく、

  • フィジカル面(内臓、筋肉、骨、免疫…)
  • メンタル面
  • 考え方
  • 今の環境
  • 生まれたときの環境
  • 過去の出来事
  • 東洋医学(五行、経絡、経血)
  • チャクラ

など、いろんな角度から見ていきます。

ここがボディートークのいいところ!!

 

 

気持ちが落ちこんでカウンセリングに行っても、実は内臓の不調からくるものだったら、カウンセリングでは解決策が見つかりにくいですよね。

肝臓の調子が悪くなって病院に行っても、実はメンタル面からくるものだったら、病院では見つかりにくいですよね。

 

 

ボディートークでは、心、身体、環境、エネルギー面など、色んな角度から見ることができるので、原因や解決策が見つかりやすいんです!!

(私は、ボディートークのこういうところが大っっっ好きです。ホントね、すごくいいと思う!!笑)

 

▼このチャートにそって、聞いていきます。

(施術者はこれを丸暗記します。最初、覚えるの大変でした笑)

 

「どこのつながりを良くしたらいいか?」が分かったら、

今度は頭・胸・おなかを軽くトントンとタップしたり、身体をさすったりします。

 

 

こうすることで、身体に「ここのつながりを良くしてね」と伝えて、自然治癒力を高めて、心と身体を良くしていくのです。

ボディートークのいいところ

潜在意識や、忘れていることも考慮することができる。

ボディートークでは、「無意識におこる」筋肉の反応を使って、身体の情報を聞いていきます。

なので、今、自分の頭の中にあるものだけではなくて、自分が忘れていること、潜在意識にあるものなども、考慮することができます。

 

 

例えば、

「なぜかこの花が怖い。でも理由が分からない。」

という場合。じつは、

「小さい頃、先生に怒られたときに、近くにちょうどこの花があった。なのでこの花を見ると、そのときの気持ちを思い出してしまう。」

というエピソードがあったからかもしれません。

 

 

ボディートークでは、そういった今頭の中に無い部分も考慮することができます。

自然治癒力を使うので、安全で副作用が無い。

ボディートークでは、自然治癒力を使います。

なので、安全で、副作用がありません。

 

「自然治癒力はたまに副作用があるから、傷がさらに大きくなったりするんだよね」とかって、聞きませんよね。

そのため、ボディートークは安全で副作用が無いのです。

身体に強い負担をかけない。痛みが無い。

身体に強い負担はかけないので、リラックスして受けていただくことができます。

 

やることは、

  • 手首をクイクイっと軽く引っぱる。
  • 頭・胸・おなかをトントンと軽くたたく
  • 身体をさする(デリケートな部分をさわる必要があるときは、ご自身で触れていただきます)

などなどです。

 

 

心地がよくなって、そのままセッション中に寝てしまう方もいらっしゃいます。

また、車椅子の方、ぎっくり腰の方など、ベッドに寝そべられない場合は、座ったままでも受けられます。

セッション

服装・持ち物

ベッドに横たわっていただくので、しわになっても困らない、リラックスできる服装がおすすめです。持ち物は、特にありません。

時間

30分~1時間程度
(そのときによって、変わります)

セッションの流れ

  1. 今のお悩み・気になっていることなどを、お聞きします。
  2. ベッドに横になっていただき、手首を軽く引っぱったり、頭・胸・おなかを軽くタップします。
  3. 今日のセッションで出てきた内容のまとめをお話しして終了です。

 

※「次のセッションはいつごろ受けると良いか」も、手首を軽く引っぱって身体に聞きます。

もちろん絶対ではないので、気が向かなかったら受けなくても良いですし、受けたいと思ったら是非また来てください(^^)

ご質問・ご相談・ご予約はお気軽にどうぞ。

分からないこと、聞きたいこと、ご相談は、お気軽に聞いてくださいね^^

▶お問い合わせ

 

セッションの詳細・ご予約はこちらからどうぞ。

 

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