「心の声に従って生きる」
をやっていて、
毎食毎食
「今の自分は何を食べたい？」
と確認していた時期がありました。
結果、たどり着いた答え。
「「毎日何食べようか考えるの、
めんどくさーーーーーい！！😂」」
おいしいものを食べたい。
でも毎日違うものでなくていい。
あと何だか
調味料がうっとうしく感じました。
ああ、そのときに惹かれた
たんぱく質と旬の野菜を、
加熱して塩ふればいいじゃない。
それで十分じゃない。
旬のものそれ自体を味わうって
それが一番おいしくて豊かじゃない。
基本的なベースはそうしよう。
たまに、
「あ、そういえばハンバーグ食べたいな」
とか思うことがあるから
具体的な料理は
そういうときに作ればいい。
と、着地しました。
「美味しいものを食べる」を保ったまま、
心に平和が訪れました。
ちなみに旦那氏は、
ランチは完全食とやらを飲んでいます。
（プロテインのようなもの）
旦「俺は美味しくなくていいから。
栄養と満腹感だけ得られればいいから。」
強いです。
写真は、
・鶏もも肉のからあげ（からあげすき）
・サバのみりん漬け（鮮度の良いサバが手に入った）
・かぼちゃ（かぼちゃすき）
・ピーマン（丸ごとグリルがすき）
・レンコン（レンコンすき）
＼ 心と身体をラクにするフェムカイロ販売中です ／
