やりたいことが見つからない時期とか、
気が合う人に会えない時期ってあります。
インターバル期というか。
そういうときは、じーーーっと、
心のエネルギーの動きを観察します。
1秒単位で。
ひたすら、じーーっと。
そうしてると、心の内側から、
ふっ
と小さなひらめきが出てきます。
「これしたい」
「ここ行きたい」
あ、なんかクレープ食べたい。
気になってたあの本読みたい。
芝生の上でねころびたい。
ストレッチしたい。
外を走りたい。
それを、行動に移します。
どんなものでもいいので。なんでもいいので。
くだらない、取るに足りないことでいいので。
で、また、
じーーっと観察する、行動する…
を、くりかえします。
小さなひらめきを行動に移して、
細かく叶えていくと、
「小さな満足感」が溜まっていきます。
この「小さな満足感」を、
溜めて、溜めて、一定まで溜めると、
突然！
やりたいことが見つかったり、
気が合う人に出会えたりします。
やりたいことが見つからない時期、
気が合う人に出会えない時期って、
結構ツライ！！
やりたいことに没頭してたり、
気が合う人と出会えてる時期が
楽しくて幸せな分、
インターバル期はツライ。
そういう時期は、
とにかくこの「満足感」を
溜めることに専念します。
出会いが「降ってくる」のを待ちます。
「『満足感』を溜める」って
目標ができるだけでも、
ちょっと楽になりますしね
＊＊＊
うちの西新宿のセッションルームの近くの
美味しいドライカレー、カフェハイチさん。
(JR新宿駅から徒歩6分、
セッションルームから徒歩10分)
「マツコの知らない世界」で
紹介されたお店の新宿店。
スパイシーで
野菜の甘みたっぷりで美味しい！！
なんかクセになります。
デザートの硬めプリンも美味しい。
セッション前後のご飯にオススメです。
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