ボディートークの効果は、本当に本当にスゴイと思います。
▼効果のすごさは、ぜひこちらをご覧ください。
参考記事：体験談（体の悩み）
参考記事：体験談（心の悩み）
でも効果がありすぎるゆえに、逆にすごく分かりにくいなと思います。
理由を説明します。
ボディートークの変化は自然。悩んでいたことすら忘れさせてしまう。
ボディートークは、セッションの前後でものすごい変化を起こします。
でも、変化がものすごく自然なのです。
さらに、悩んでいたこと自体も、忘れさせてしまうことがあります。
ボディートークの効果は、「風邪が治るとき」に似ています。
風邪を引くと、そのときは、
「つらいな～」
って思いますよね。
でも治ったら、
「つらかったことも、そういえば風邪だったことも忘れてる」
ことってありませんか？（私はよくあります。）
一週間前にも会った人に「風邪、治った？」と聞かれて、
「アッ！そういえば私、先週風邪ひいてた！」
って思い出したり。（私だけですか？そんなことないですよね？！笑）
あと、口内炎とか。
痛いときは死ぬほど痛いけど、治っていくと、
「治ってきたな～」
って実感するというより、
「口内炎だったことを、自然と忘れていく」
みたいな。
ボディートークの効果は、そんな感覚です。
とんでもなく効果が出てるのに、変化が自然すぎるせいで、自覚しにくいのです。
私は歯の食いしばりが治った。でも気づかなかった。
以前、私は何年も歯の食いしばりに悩んでいて、寝るときにマウスピースを付けていました。
ボディートークのおかげで、今では治っています。
参考記事：何年も悩んでた歯の食いしばりが良くなった[ボディートーク実体験]
でも私は、この「食いしばり」が治ったときに、「治った！」と気づけませんでした。
知らないうちに食いしばらなくなって、寝るときは絶対手放せなかったマウスピースを自然とつけなくなって。
ある日、旦那さんから「もうマウスピース付けないの？」って言われて、
「あっっっ！！！そういえば、私歯の食いしばりに悩んでたんだった！！！」
って思い出しました。
何年も悩んでいたのに…！
色々努力しても治らなくて、あれほど困っていたのに…！
ボディートークを受けたときは、「首がしまって苦しい」と相談したときに、
「そういえば、歯の食いしばりもあります」
と、「ついで」として相談しました。
とはいえ、もちろん、食いしばりを相談したことは覚えています。
でも、旦那さんに言われるまで、食いしばりに悩んでいたことも、相談したこと自体も忘れてしまっていました。
悩みは根こそぎ、忘れちゃえ！
とはいえ、セッション後に毎日わざわざ悩みを思い出して、
「どれくらい効果が出てるかな？？」
とチェックするのは、おすすめしません。
すりこみになってしまって治りが遅くなったり、治ったのにまた新しく悩みの種を植えつける可能性があります。
日記や、スケジュールアプリにでもメモをして、一年後くらいになんとなーく見返したときに、
「そういえば、こんな悩みあったなあ～！」
って思い出すくらいの感覚で良いと思います。
はい。
ボンヤリした結論で申し訳ないですが、そう思います٩( ‘ω’ )و
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