最近身体の衰えが気になるので、ジムに入会してきました。     粛々と筋肉をつけていきます。 今後、ボディケア、カラダづくりネタも増えるかもしれません。     でも、食事制限はし…

数日前のこと。 全身の表面の肉（きっと主に脂肪）が、突然、 ＼＼ドン／／ と落ちる感覚がしました。     なるほど。 「身体の衰えは突然来る」というのはこれですね。     筋肉…

ある日、1週間ほどスマホやテレビを見るのがつらくなった。 スワイプしたときの画面の動きがしんどい。 液晶の光がまぶしくて、見ていられない。 目の奥の上の方がズーンと痛くなる。     あと、肌が変な感…

今年4月に東京目黒区から西神奈川に引っ越した。 そしたら低気圧のときの不調が消えた。 低気圧なことは感じるのだけど、頭と身体があまりだるくならない。 一方、旦那氏は低気圧の不調を感じるようになったそう。 目黒にいたときは…

最近花粉症で死ぬほどつらい日と全然平気な日があったのだけど、天気や気温と連動していなくて、しばらく不思議だったのだけどやっと分かった。症状が軽いのは、五苓散を飲んだ日だ😳✨ネットで調べたら、…

低気圧、天気が悪い日、台風の日、風が吹き荒れる日。   こんな日に、私は結構体調が悪くなります。 頭が重い・痛い 体中がだるい・痛い 筋肉が痛い 手術痕が痛む（小2の大昔のなのに…） 気が重い 気が沈む などな…

去年の年末、2週間くらい、眠くて眠くてたまらなくて、起きていられないくらいだった。     しかも、解剖生理学のテストが近づいていたので、 「起きて勉強しなきゃ…」 「どうして眠いの？ちゃんと起きてよ…

今回はPMSがめっちゃ軽い！！感情を抑圧せずに、すべて許可、許可、許可ってしまくった成果かな。引き続き経過観察😄✨ 【過去記事】PMSと生理痛と女性性。 https://t.co/CjWSX…