掃除をしたら過去の自分の積み重ねを認めてあげられた。

先日、さやちゃんの億女大学で「掃除術」を視聴しました。

そこで知った、ゆたにえりさんの掃除法がとっても素晴らしかったので、色んなところをお掃除しました。

 

 

▼【1000人の主婦革命】億女大学カリキュラム!/吉野さやかオフィシャルブログ

 

 

  • キッチン
  • 洗面所
  • お風呂場
  • 自分の部屋
  • 玄関

etc…

重曹orクエン酸をスプレーしつつ、細かくすみずみまで拭き掃除。

 

 

▼キッチン(食器棚側)

 

 

掃除をして気づいたのが、

「私は自分が今まで積み重ねてきたことをまったく見ていなかった。

これまで自分は、本当によくやってきていたのに。」

ということでした。

 

 

私は、意識して良いことをカウントしていかないと、すぐ良い面が見えなくなって、悪い面ばかり見てしまうタイプです。

 

 

キッチンひとつでも、いつも、

「気に入るアイテムをいろいろ揃えたはずなのに、全然完成が見えない」

「こまめに掃除をしているはずなのに、すぐ汚れて疲れる」

「いつも掃除の手が回りきっていない気がする」

「色々工夫は重ねたはずなのに。あと何をすれば『素敵なおうちに住みたい』という理想が叶うのだろう」

と思っていました。

 

 

いつも気持ちがどんより。

 

 

今回の掃除では、部屋、家具、物、あらゆるところを丁寧にすみずみまで手で触れていきました。

掃除をしていくうちに、いろんなことを思い出しました。

 

 

アイテムひとつを選ぶのにも、納得いくまで考えたな、とか。

使いやすいように細かく細かく何度も改善したな、とか。

気に入るアイテムをちゃんと選んで買って揃えていったな、とか。

 

 

▼配置を考えに考えた食器棚

 

 

思い出すうちに、

「どうして過去の自分がこんなに丁寧に作った場なのに、まるでそれが全部無かったかのように見てしまっていたの?」

「十分やってるじゃん!!」

と悲しくなってきました。

 

 

丁寧に愛情を込めて作られた料理が、愛情をまったく見てもらえずに暴言を吐かれ続けている、なんて寂しくて可愛そうなんだ、みたいな気分です。

 

 

ひととおり掃除をし終わって、キッチンをじーっと眺めると、

「あー良いキッチンだなあ」

「素敵なアイテムばかり」

「私、よくやってるなあ」

という気持ちになりました。

 

 

掃除を終えた後も、キッチンを通るたびに、チラチラ見て、

「素敵なキッチンだ♡」

と、嬉しくなりました。

 

 

少し前まで、見るたびに気持ちがどよんとしていたし、なんならあまり見たい気持ちになれなかったのに。

ビフォーアフター、大違いです。

 

 

 

「掃除」は、「場」に向き合う素晴らしいツールです。

ついこぼれ落としがちなポジティブな面を、ひとつひとつ拾って、思い出していこうと思いました。

 

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