つらいときは「つらい~」という気持ちを満喫する。
つらいときは、良い気分になろうとしなくて良いんだよ。 つらい~だるい~って、そのまま感じればいいんだよ、という話。 生理中、良い気分になれなかった。 この間、ご飯を食べているとき。 ご飯は美味しいのに、「良い気分」になれ…
独自のAC克服法をブログで発信→カウンセラー→完全燃焼してメンタルケア卒業→ビジネス講座・物販準備中
つらいときは、良い気分になろうとしなくて良いんだよ。 つらい~だるい~って、そのまま感じればいいんだよ、という話。 生理中、良い気分になれなかった。 この間、ご飯を食べているとき。 ご飯は美味しいのに、「良い気分」になれ…
最近花粉症で死ぬほどつらい日と全然平気な日があったのだけど、天気や気温と連動していなくて、しばらく不思議だったのだけどやっと分かった。症状が軽いのは、五苓散を飲んだ日だ😳✨ネットで調べたら、…
久しぶりに父に会ったらすごく細くなっててすごく悲しくなって、夜突然気持ちがわあっと溢れて、家でしくしく泣きだしてしまって、旦那氏のパジャマを涙と鼻水で盛大に濡らしてしまったのだけど、旦那氏が真面目だけど面白おかしく受け答…
つい最近、私の中で、「長年の謎:なんのために生きているんだろう?」の答えが見つかりました。 答えは, 「地球を満喫するため」 でしたよ。 「引っ越す前に、目黒区をできるだけ満喫しよう」 最近、…
バタバタしていてこちらに投稿しそびれていましたが、神奈川県に引っ越しました。 初めて東京を出ます。 (杉並区→新宿区→目黒区→神奈川、ときました。) (写真は目黒川の桜です。) 人生を変えたい…
長いこと転換期だったのですが、そろそろ終わりを向かえるようです。 色んなセッションを受けるたび、「今、転換期ですね~!」と言われつづけて、5年が経ちました。 いや、5年て。 &n…
恋人でも夫婦でも、パートナーには、嫌なことは、 「こうされると嫌だ。」 「こうしてほしい。」 とちゃんと伝える。 自分の気持ち 具体的な要望 このふたつ。 相手があ…
御札&破魔矢ホルダーをGETしました🙌 昨日まで、百均のプッシュピンで周りを囲うように固定されていた。。(申し訳ない。) やっとおさまりが良くなって、満足。  …
理想をイメージして待っていたら、あくせく動き回らなくても、ラクに叶うよ、という話。 4月に神奈川の海の近くに引っ越します。 4月に神奈川県に引っ越すことになりました✋ 近くに海があります。 &…
入ろうか迷う保険があるけど、なんだかもやもやする、ピンときてない、でも入らないのも不安…という方向けに。 去年、保険の見直しをした。でもそのとき、結局「就業不能保険」は入らなかった。 最初は入…