パラダイムシフトチャレンジ。
前回に引き続き、新幹線のグリーン車。
「私はグリーン車に乗るのが普通」という思考に書き換えたくてトライ。
思考を新しくするなら、3回トライすればいい。
今日は往復グリーン車にしたので、これで通算3回。
1回目は、そわそわしながら優雅さを堪能した。
2回目は、そわそわしながらマインドフルネスをした。
（グリーン車の優雅さを感じつつ、別のことをやる。）
3回目、そわそわが消えた。
寝落ちして、危うく降りそびれるところだった。
はわわ。
何度か乗って気づいたけれど、トータルで見るとグリーン車の方が安上がり。
自由席だと、早く席を取りたくて、並んで疲れてしまう。
グリーン車だと、のんびり乗車するから優雅な気持ちでいられる。
素敵な席でリラックスできて、優雅な気持ちが1日続く。
所作が変われば使う筋肉も変わる。
ストレスが減れば、余計な飲食も減る。
これが、環境を買う、心地良さを買うってことなんだな、と感じた。
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